我刚和男朋友分手，心情特别低落。但更让我震惊的是，回到学校后，我发现他居然出轨了一个多月！我们俩还是同班同学，每天都要见面。现在我失眠严重，情绪崩溃，真的需要一些方法来走出这个困境。
你好楼主，我是鲸鱼社工的吻风，希望我的分享能给你一些温暖和支持。
刚刚经历分手，你内心肯定充满了不舍和痛苦，尤其是发现被背叛后，这种打击让难过加倍了。
而且你们是同班同学，分手后每天碰面，难免会尴尬、难过，甚至勾起旧回忆，这确实是个不小的挑战。
不过开学了，学业是现在的重点。试着看淡这些事，把注意力转移到学习上。见到他时，就当普通同学对待，保持平常心。
失恋后的痛苦是真实的，这说明你曾经真心付出。这时候，家人和朋友是你最好的依靠。心里难受的话，多找信任的人聊聊。专注学习，慢慢减少这件事的负面影响。
祝好！——鲸鱼社工
