之前我在感情里受过伤，一直缺乏安全感，所以最初对这个男生的好感有点抗拒。但时间一晃快四年了，我慢慢对他产生了好感，正想答应和他在一起时，他却告诉我他已经和别人恋爱了，甚至还来问我怎么照顾女生。
我之前跟他提过，如果他戒烟我就考虑在一起，但他一直没戒掉，或许这个要求确实有点强人所难吧。
因为这件事，我平时对他态度比较冷淡，可他还是会主动分享生活、约我出去。当他跟我说起新恋情时，我也表面祝福了。
现在我心里特别乱，说不清是习惯了他的喜欢，还是自己真的动心了。我不想再看到任何关于他的消息，甚至想删掉所有联系方式，让他从我的世界消失，但又有点舍不得。真的很纠结该彻底断联还是继续保持朋友关系。
我们来一起梳理一下你的心情：
你的核心问题：是该一键删除联系方式，还是维持朋友关系？
先来看看你目前的处境。
从你的描述看，这四年你们一直是朋友关系。他追过你，但你没答应，主要是因为他没戒烟；而当你最近想点头时，他已经有了新恋情。
他有权利追求幸福，你也有权利设定标准；但也要明白，当对方没达到你的条件时，他可能会选择其他人。你们之间的互动一直是
双方自愿的，从朋友发展到可能的恋人。
自己也因此一直对他比较冷漠因为戒烟这件事，你对他态度比较冷。这种冷淡可能无形中传递了“我不想当你女朋友”的信号，慢慢把他推向了朋友区。现在这个结果，其实是有迹可循的。
回到你的问题，我的建议是暂时保持朋友联系。
他可能误解了你的态度，所以用朋友身份维持关系。从他请教你怎么照顾女生来看，他还是想和你保持亲近的友谊。
做朋友的同时，你能更深入地观察他：比如他和女朋友的相处方式，看看他是否真的适合你。如果合适，未来或许有机会表白；如果不合适，再断联也不迟。当然，如果情绪实在受不了，再删联系方式也来得及。
特别能理解你现在的心情，原本他的注意力都在你身上，现在要和别人分享，肯定不舒服。但换个角度，他恋爱后你反而能更客观地看他如何对待伴侣，帮你判断他是否值得。当然，这需要承受一些情绪波动，看你自己的接受度来决定。
如果需要更多支持，可以随时留言或私信聊聊。
