我和男朋友分手已经一个月了，这期间我一直放不下，反复纠缠。我们是异地恋，他经常不回消息，电话也只是偶尔接一下。现在断联四天了，他态度越来越冷，我感觉他是在逼我主动提分手。我追问原因，他先说家里有问题，不想拖累我；后来又说我们三观不合。说实话，我还是没搞懂真正原因，所以心里特别堵，走不出来。今天他突然还了我1000块钱，是之前我急用借给他的。我现在最发愁的是，怎么才能重新和他联系上啊？求大家支支招！
嗨，楼主~
分手一个月了，你现在肯定特别难受，情绪都快崩溃了吧，满脑子只想赶紧挽回关系。可能这一个月里，你一直单方面发泄情绪，逼他给分手理由、求复合，结果把他惹烦了，直接断联。你接受不了，所以急着想重新联系上。
是不是这样呢？
其实啊，你并不是真想知道分手原因，而是因为走不出分手阴影，才拼命避免断联，好像找到个理由就能复合了。
你心里也清楚，家庭问题或三观不合只是借口。真实原因可能是你平时太作、总让他哄着（情绪勒索），或者他受不了异地恋，甚至有了新欢。这些都在说明一件事：他已经不喜欢你了，想结束这段关系。
重点不是靠理由挽回，而是通过这次分手，看清关系里早就有的问题，比如你们的相处模式，以及你自己该反思的地方。
分手后一般会经历否认、生气、讨价还价、抑郁到最后接受这五个阶段。你现在还卡在情绪失控的否认和生气阶段，这时候越纠缠、越卑微，他越不可能回头。断联反而能让你冷静下来，控制情绪，好好想想上面那些问题，说不定还能让他好奇你的近况。
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先稳住情绪，再计划下一步吧~~
希望你能好好爱自己，也会遇到对的人~
