许多子女为了满足父母的期望，总是不停地拼命付出。他们真心同情父母曾经经历苦难，见识有限，所以一心希望通过努力让父母开心。
但这种付出却像一个巨大的黑洞，无论怎么努力都填不满，稍微有一点不如意，就会换来责备和失望。
慢慢地，感觉自己不再像是家中的孩子，反而像一个被使用的工具，这种处境让人感到无比绝望。
亲爱的读者，我是心理咨询师小鲸。仔细读了你的心声，先给你一个温暖的拥抱💕！你为家人付出了这么多，真的辛苦你了。
针对你的困扰，我想分享几个小建议。
首先，学会适时拒绝家人的要求。你提到“感觉像个巨大的黑洞，无论怎样都填不满，稍有偏差就是责备就是失望”。其实，对于家人的期待，你并没有义务全部满足。如果感到被侵犯，试着勇敢说“不”，保护自己的界限。
别忘了好好爱自己。你提到很同情家人的苦难，希望他们开心，这显示你很有爱心和孝心，值得点赞！但有时候，也要优先关注自己的需求，因为作为一个人，你同样有权利为自己而活。
尝试和父母坦诚沟通，表达你的真实感受。你觉得自己像是被父母需求控制的工具人，不妨找个机会和他们聊聊你的内心。无论他们是否理解，这都是一次有益的尝试，可能带来新的转机。
最后再给你一个大大的拥抱～世界上不是每个人都天生拥有完美的父母，遇到这种情况不是你的错。学会先爱护自己，再在这个基础上和父母好好交流。
祝你一切顺利（鲸鱼社工🐳）
