生活中，我们总会在各种场合遇到不同类型的压力，比如职场上的挑战、人际交往中的摩擦，或是亲密关系里的矛盾。
面对这些压力，我们调动的心理资源会不会也有所不同呢？
在不同情境下：
1、对内如何化解自己的内心冲突？
2、对外怎样保持情绪的相对平稳？
对内如何解决内心冲突，对外怎样保持情绪的相对稳定？
这个话题确实很大，如果要详细展开，可能得写一整本书才能讲透彻。这里我们就简单聊聊，帮大家有个基本认识。
我们在不同场合下，往往会应对各种压力类型。
展开来说，我们会发现每个场景都由不同的人构成，环境差异很大。举个极端例子，如果你不小心和恐怖分子处在同一场景，而你不是其中一员，那种恐惧感远超过普通压力，直接让人陷入强烈情绪中，内心很难保持平稳，甚至被恐惧淹没。这种生死关头，对于没受过专业训练的人来说，内在冲突几乎无法调整到稳定状态。
像职场、人际、亲密关系等等。
每一个场合调用的心理资源会不会也不同呢？
比如职场和亲密关系，用的心理资源有相似处，但也有区别。毕竟面对的是人这个复杂物种，各自思想体系千差万别。职场是由不同背景的人组成的结构，心理距离感和亲密关系完全不同，处理时用的潜意识策略自然不一样。
在不同场合下
1、对内如何解决自己的内心冲突？
内心冲突大多来自自身价值观、人生观或世界观的不兼容，导致观点打架。如果知识储备不足，对世界理解不够，就很难解决。那怎么办？多扩展思想体系，学点人文知识，从多角度理解冲突。冲突有浅有深，深层冲突甚至难以察觉，关键是多提升自己对人文演化的认识，检查自己的思维逻辑是否经常矛盾。
2、对外怎样保持情绪的相对稳定？
外部世界常常动荡不安，比内心还脆弱。要想对外保持平稳，还得先回归内在的稳定。如果内心都乱糟糟的，外在表现会更糟。所以，成长内在世界才是基础，由内而外的稳定才是真稳定。
