我发现自己性格越来越内向，不太喜欢多说话，为了让发音更清晰，我会刻意放慢语速，但语气却变得过于温柔，跟我的外表形象完全不搭调。而且当别人在聊天时，我常常不知道该怎么接话，有时候又会不经过大脑就脱口而出一些不合适的话，这该怎么调整呢？
这其实已经形成了一种习惯，老话说习惯成自然，但别担心，习惯是可以改变的。如果你想改掉这个毛病，可以在每次不小心说出那些无意识的“绿茶”话后，立刻补一句“抱歉，刚才有点不过脑子。”这样你的大脑会接收到这个反馈信号，相当于给自己一个重新组织语言的机会，坚持下来就会慢慢改善。如果觉得直接道歉有点尴尬，也可以尝试在要说话前先快速想好要表达的内容，再稳稳地说出来。或者，万一不小心说漏嘴了，可以轻轻捏一下自己的大腿，通过这种身体记忆来强化意识，久而久之就能养成三思而后言的好习惯。
