虽然生活条件不存在问题，但是家里一直很压抑？,
我爸妈的脾气都不太好，几乎天天都在吵架，家里总是火药味十足。
我八岁那年就发现妈妈出轨了，她还以为我年纪小不懂事，好几次把别的男人带回家，我都看在眼里。
有一次，我在床的这边睡觉，他们就在另一边亲热，那个场景我一辈子都忘不掉，心里特别难受。
后来我一直纠结该不该告诉爸爸，直到有一天我好奇地翻了他的手机通讯录，看到一个备注不是妈妈姓氏的“X老婆”，那一刻我的心像被针扎了一样。
那时候我还小，感觉整个世界都塌了，特别无助。
他们天天吵架间接地折磨着我，妈妈明目张胆地出轨更让我痛苦不堪，家里没有一天安宁。
可他们毕竟是我的父母，平时对我也挺好，我也不想把事情闹大，只能自己忍着。
我姐姐也一样，当初满怀热情嫁的人，现在后悔得不行，婚姻一团糟。
而且我也发现了她出轨的证据，心里更不是滋味。
我侄女五六岁的时候，在楼梯上被另一个小女孩弄伤了，去医院缝了针。她看到我妈给那个小女孩一箱牛奶，就不高兴地说：“我都没有”，让我很心疼。
我不知道她心里有没有一点愧疚，现在我也管不了她了，我说什么她都不听，完全无视我。
她已经被她妈妈影响了，动不动就说“你再骂我，我就去死”，让我特别担心。
楼主，你好！我是鲸鱼社工欣心子。
想给你一个温暖的拥抱！
父母和姐姐做的一些事可能给你留下了不好的印象，虽然他们的行为不太对，但他们毕竟是你的家人，对你好，可能也有自己的苦衷。
也许你可以试着把他们当作普通的家人来相处，单纯保持父母子女的关系，并用他们的经历作为警示，提醒自己未来不要重蹈覆辙。看了你父母和姐姐的婚姻状况，以后你可能要更注意经营自己的感情生活。
遇到这些情况感到压抑很正常，或许你需要好好放松自己，努力提升自我。
当觉得压抑或情绪负面时，可以出去散散步、去健身房发泄一下、听听音乐，或者和好朋友聊聊心事，甚至可以把心里话跟家人说说，分享你的看法。
同时还要学会调理情绪，尽量别被不好的事情影响，把它们当作反面教材，好好规划自己的人生方向。
祝你好运！（鲸鱼社工）
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