我是一名初中生，家里经济条件特别紧张，连每学期的书费都交不起。爸爸因为欠了外债，手头总是很紧，每次我向他要钱，他都会嫌我烦。我没有妈妈在身边，生活中少了那份温暖和依靠。更让我难受的是，爸爸总把各种事情怪到我头上——比如怪我花钱多、怪我气走了之前的阿姨、怪我考试成绩不理想、怪我不顺从他的意思、怪我压岁钱没上交、甚至怪我帮他充话费这种小事，仿佛我活着就是个错误。我该怎么办呢？好像所有人都只会指责我，我真想找个地方躲起来，让他们别再关注我。还有，学校家委会总是没完没了地组织订书，我该怎么避免这些负担？怎么才能让自己不再胡思乱想呢？
爸爸无论什么事都埋怨我，比如嫌我要钱花、说我把阿姨气走了、指责我成绩差、抱怨我不听话、怪我没把压岁钱给他、连充话费这种小事也成了我的错，甚至觉得我活着都多余。我常常问自己，到底该怎么做？所有人都在怨我，我真希望自己能藏起来，让他们别来管我。怎么才能让家委会别再不停地订书？怎么才能摆脱这些烦恼？
有时候，我感觉特别无助。
真希望有人能拉我一把。
楼主，你好！我是鲸鱼社工小北~
先给你一个温暖的拥抱，我特别能理解你现在的心情。从你的分享中，我能看出原生家庭带给你不少压力，父亲可能因为生活不顺，容易把情绪发泄在你身上，让你觉得自己像个出气筒。
但我们要记住，这些事情并不是你的错，只是父亲自己过得不容易，想找个人倾诉而已。我们可以试着多顺从他的心意，减少冲突，同时学会忽略他的负面情绪，别让别人的问题影响自己的心态。父母对我们的影响确实很大，但我们要学会理性看待，分清楚哪些事自己真的做错了，哪些根本不该背锅。当然，我们没必要硬碰硬地去顶撞。
至于学校家委会总订书的事，你可以悄悄跟老师聊聊家里的情况，或者向老师倾诉你的难处，看能不能减轻点负担。把心里话告诉老师，说不定能找到解决办法。
另外，如果觉得压力太大，也可以找学校的心理老师聊一聊，他们能提供专业的支持。
祝一切慢慢变好~（鲸鱼社工🐳）
