不管任务简单还是复杂，我一上手没多久就觉得特别疲惫。
就连看电影、读书这种轻松事，注意力也集中不起来，顶多一小时脑袋就发胀。
这之间有没有关联呢？而且，就算费劲完成难题，比如解出一道作业题，成就感也只是淡淡的。
根本比不上过程中那种心力交瘁的感觉。
生活中，像特别开心这种情绪，真的很难体验到。
我这是怎么了？该怎么调整？
亲爱的朋友，你好！看到你的分享，我能感受到你的困惑。
首先，给你个
首先，
不管事情难易，都要全心投入！哪怕是看书、看电影这些小事，当你用心去做，反馈会完全不同。认真读完一篇文章，能获得心灵慰藉；专注看完一部电影，会引发对生活的思考……所以呀，一用心，一切就变得不一样啦！
攻克难题前，先给自己设定奖励！大脑高速运转后，当然要让它休息一下。不管是享受美食、追剧放松，还是听音乐或跑步，都是好方法！要记得劳逸结合哦！
祝愿你好好调整自己，加油！
