大一下学期开始，我感觉压力特别大，上课时总是分心，无法专心听讲。
脑子里总在盘算着要去打工赚钱，晚上该学点什么，或者做点别的事情来缓解焦虑。
晚上看小说放松时，也玩得不开心，总想着其他同学学了飞行员，年薪30万，而我上课不该不听讲，心里满是自责。
可是我真的好焦虑。
我试过向朋友倾诉，也做过心理咨询，但总想换老师，觉得不满意。
咨询都是找的低价服务，从高一开始就感到失望，每次咨询都得硬着头皮说真话，向老师反馈。
玩的时候不开心，学的时候又总在纠结：我想变好有错吗？为什么给自己定目标这么痛苦？对别人来说简单的事，到我这儿怎么就这么难。
我太痛苦了，为什么连想变好都这么折磨人。
为什么心理咨询和倾诉都没效果，无法真正缓解我的焦虑。
为什么我会有这么多问题。
好想发脾气，真的忍不住想发火。
不想再自我分析了，我只想做个普通人，正常生活。
压力山大，我都不想努力了。
难道对我来说，只有两条路：要么顺其自然啥也不干，感受当下；要么拼命努力却痛苦不堪，最后只能放弃？
我真的好难受，想到周五还得亲自去见老师，告诉她我不想继续咨询了，面对她就觉得好难。
我逼着自己要真实，逼着自己保持积极。
嗨，楼主你好，我是鲸鱼社工初橙鲸～
偶然看到你的分享，很想给你一个温暖的拥抱💕所以我来啦，说点我的心里话，希望能帮到你一点点。
说实话，我也有过类似的经历。我曾经找过不少心理咨询师，也很努力地去面对自己的问题，但有些问题就是解决不了，那段时间我也感到特别绝望。
所以，我特别能理解你现在的感受。我想分享一些我从失败中学到的东西，希望能给你一些启发。
首先，最重要的是，你现在感到痛苦，这并不是你的错。我们常常会觉得一切都是自己的责任，但实际上，我们能控制的部分很小，大部分是潜意识在影响我们。潜意识里可能有很多因素，比如原生家庭、成长环境，甚至是基因和文化传承。面对这些问题，我们的能力有限，感到痛苦和绝望是很正常的。
只有当我们认识到自己的局限，并用平常心去面对时，才有可能超越它们，成为更好的自己。我看到你为了成长付出了很多努力，比如多次咨询和自我反思，这真的很了不起。但你还是觉得不够，问题没解决，这也很正常，因为方法本身有局限。不过，你的努力不会白费，持续积累，总有一天会突破自我，看到新的可能。
祝好（鲸鱼社工🐳）
