最近我发现自己的老毛病又冒出来了。新交了一位女性朋友，成了网上的闺蜜，我们还计划明年见面呢。但最近几天心情开始烦躁起来，因为我们在线的语音房间是唱歌主题。一开始我们各唱各的成名曲，但我的歌她也学会了，就开始不断唱，而她的歌我因为各种原因没唱，渐渐地我就不唱了，因为好像没人想听我唱了。那个时候我心里其实就有点不平衡了，但后来一想，既然是闺蜜，大不了我就不唱了，只为她一个人唱呗，就这样算了。
最近他们又开始打王者荣耀，我不玩，所以经常落下我一个人。我也下载了游戏，但好像没什么用。她说她知道男生的套路，只是不点名，可当男生贸然不正经地对她时，我还是第一时间怼上去，然后她却发了一句模棱两可的话，好像在附和那个男生的套路，我也就默默退下了。
朋友，你好，我是鲸鱼社工七月鲸～ 很抱歉看到你最近遇到困扰，抱抱你呀～ 从你的描述中，你似乎控制不住自己的想法，面对朋友时可能有点敏感，或许你并不想让情绪影响快乐氛围，但总感觉无法放松，我真的很同情你的状态。
根据你问的“怎么止住自己的小心思，不要乱想，不要嫉妒”，看得出这件事一直困扰着你，但这其实很正常，因为我们总会不自觉地与他人比较，通过差距来评估自己，这也是我们认识自己的主要方式。
我们对自己的认识常常有偏差，因为比较的对象不同。而且自我中心也是原因之一，很多时候我们只清楚自己的能力和表现，却不了解别人的。在比较中，我们往往聚焦于自己，而忽略了参照对象。
建议你在和朋友的相处中，改变比较的目标，比如当我们将自己在友情中的贡献与朋友比较时，如果先想到朋友的付出，或许会减弱不平衡的感受。
祝好（鲸鱼社工🐳）
