那天我想查一下男朋友的手机，他一开始死活不肯给，我们拉扯了好一阵子，最后他才勉强交给我。结果我翻到他出轨的证据，心里像被刀割一样痛，当场就决定分手了。
可是每到深夜，我还是会想起他以前对我的好，哪怕只是一点点温暖，我也反复回味。我不明白他为什么要这样伤害我，甚至开始不想分手了，盼着他能回心转意。我到底是怎么了？
楼主，你好！发现男朋友出轨却舍不得分开，其实很多人遇到这种情况都会有类似的心理挣扎，你不用太自责哦~希望我的分享能给你一些启发。
我听过一个真实故事，一位女性对她老公已经忍无可忍了，但因为收入低又还爱着他，一直没敢离婚。
如果把这次经历当成人生的转折点，重新审视自己在感情中的角色，说不定能迎来新的成长。
如果关系无法修复，说明女人在男人心里已经不值钱了，而女人自己也攒够了失望。都说女人的绝望是一点一点累积起来的。
那她为什么拖着不离婚呢？
物质层面：
根据马斯洛需求理论，人有五大需求：生理、安全、归属、尊重和自我实现。最基础的就是物质和安全需求。人天生有自我保护的本能，当大脑感觉到危险时，会拼命求救或自救。低收入让她担心离婚后生活没保障，所以只能通过纠缠、拖延或哭闹来保护自己。
精神层面：
经济学里有个词叫【沉没成本】，意思是人们做决定时，不仅看未来好处，还会纠结过去的投入。这就是为什么很多情侣明明没感情了，还硬撑着不放手。
就像我们花钱看了一场烂电影，明明很失望，但想着票钱都花了，中途走人太亏了，因为不甘心。
但从价值投资的角度看，这样反而更浪费。首先是心理不平衡消耗心力，其次是时间成本。与其把精力耗在不喜欢的事上，不如投入让你开心的事情，回报会翻倍。
感情里也一样，因为前期投入太多，轻言放弃总觉得不甘心。结果就是互相折磨，执念越来越深。
及时止损，才是对彼此最好的成全。放过别人，也放过自己，我们才能活出自我。
心理层面：
你不让我好过，我也不让你好过
人生唯一不变的就是变化，拥抱不确定性才能找到幸福。太害怕失控，就会用情感暴力来寻求安全感，保护内心那个受伤的小孩。
《围城》里有句话：城里的人想出去，城外的人想进来。说到底，我们把婚姻想得太完美，以为结婚是终点，其实结婚证才是生活的起点，两个人还有很长的路要走。
怎么在婚姻中既保持独立，又让爱情保鲜呢？
【重新自我定位】
健康的婚姻是势均力敌、互相成就的关系。人先活出自己，才能更好地爱别人。爱满了自然会溢出来。学会爱自己，才能给予和接受爱。这辈子，知道自己不想要什么、能做什么最重要。走进婚姻，我们多了妻子、妈妈等角色，但首先得是“我”。
如果你希望孩子未来成为什么样的人，自己就先朝着那个方向努力。
【投其所好地付出】
很多夫妻在关系中会有两种心理：不平衡和愧疚感。一方付出太多，觉得愧疚；另一方觉得被伤害，心理不平衡。但付出没有高低之分，心甘情愿才是关键。
还有就是，你给的是对方想要的吗？比如你想安静呆会儿，老公却拉你打游戏，你肯定会烦。己所不欲，勿施于人。
【自我终身学习】
“拖着不离婚，低收入的我还有退路吗？”这句话背后其实是自我设限。
这是一种固定型思维，用别人的评价定义自己。但人的大脑和人生是动态的，可以不断塑造。
只要保持终身学习的态度，路总会有的。学一门新技能、出去旅行散心，在自己喜欢的事上深耕，自信心会提升，精神也会更独立。
