我每天都感觉心神不宁，焦虑得不行，几乎不和家人交流，对他们也是冷冷淡淡的，总觉得没人能真正理解我。自己心理承受能力比较差，一遇到事情就想退缩，在学校里特别压抑，啥都不想干，学习也提不起劲。自卑感让我老爱胡思乱想，人多的地方就害怕被注意到，觉得自己像个异类。学校作业堆成山，天天不是罚抄就是背书，真的快受不了了。
身边连个能聊知心话的朋友都没有，做什么都是一个人独来独往。我也不愿意主动去找别人，反正就是心烦。在班里，班主任好像总看我不顺眼，处处针对我，就我显得特别另类。每天都被焦虑、自卑、压抑这些情绪折磨，痛苦得不行，心里难受得像要崩溃一样。没人理解我，可能是我自己太软弱太没用了。还经常被同学嘲笑，学习成绩也上不去，倒霉事儿一件接一件，脏活累活都推给我，天天吃亏。跟别人说话他们都不理我，下课了就装不认识，随便敷衍一下就走开。什么事都得自己扛，压力大得喘不过气。
嗨，看到你的描述，能感觉到你在学习和人际交往上遇到了不少难题，特别让人心疼，先给你一个温暖的拥抱！
从你的话里看，你好像还没找到应对的方法，内心挺受挫的。你觉得同学不理你、嘲笑你，是因为自己太懦弱，这其实是你对自己的看法。但你知道吗，你习惯把责任都揽到自己身上，总觉得是自己不好。可事实未必如此哦。为什么你会这么想，还老是自责呢？这可能跟你从小养成的人际关系模式有关，有些旧模式放在现在可能不适用了，所以才会有这些困难。
你可以先试着自我调整，或者鼓起勇气去问问那些对你稍微友好点的同学，了解一下他们为什么不太理你。虽然这对现在的你来说有点难，但我相信你一定能迈出这一步的。
你听过“山不过来，我就过去”这句话吗？意思是如果事情改变不了，咱们就改变自己。如果别人不喜欢你，也许是因为你还没展现出让人喜欢的一面……与其干等着机会来找你，不如主动去创造机会。
