我的结膜炎已经拖了三个多月，眼睛总是红痒不舒服。作为高度近视的人，我特别害怕测视力，一看到视力表就心慌气短，紧张得不行。
每次去医院，我都在自助机取完号后直接冲进诊室，就为了躲开视力检查。
在当地治了好久也没好转，医生建议我去广州眼科中心看看。
一想到要去广州，我就特别恐慌，担心这病永远好不了，更怕去了又要测视力，整个人都焦虑不安。
现在我还养成了强迫习惯，总照镜子看眼睛红不红，老用手摸有没有分泌物。
满脑子都在想：这眼睛到底啥时候能康复？
这种情况该怎么调整心态呢？
你真正担心的是眼疾会影响视力，甚至失明，对吧？ 这对你来说确实难以承受。
但越躲着，越会放大恐惧，就像面对一个未知的黑洞。
只有主动就医和面对，才有可能好转起来。
（二）
当事情不确定，只停留在想象中时，往往最让人害怕。
另外，结膜炎可能只是你焦虑情绪的一个出口。
想想看，生活中是不是还有其他让你焦虑的事，你借着眼睛问题来转移注意力？
你提到高度近视和逃避视力检查，说明你害怕直面现实。
但今天你能主动提问，已经是迈出了勇敢的一步。
相信你总有一天会鼓起勇气面对，
让医生给出明确诊断，而不是拖延治疗，让恐惧加深。
或者，如果你能接受最坏的结果，那暂时不治也不会让你这么焦虑。
抱抱你，每个人都值得被温柔对待，
需要时，记得寻求专业帮助，你并不孤单。
