从小我就经常在班上被同学欺负，很多人盯着我看，让我感觉特别难受。现在22岁了，我去了精神卫生中心，医生一开始没建议住院，但我实在受不了家里的氛围，没多想就主动住院了。这两年，有一件事一直没解决，我觉得它就是我的心病——一家叫尚德的培训机构，他们在网上打广告。起初我没打算报名，但销售不停打电话，当时我在上班，那个销售诱导我贷款交钱，说不想学可以退。我交钱后看了课程，发现根本不行，因为不是看一遍就能通过考试的。最后我连工作都辞了，想试试能不能拿到毕业证，就在家待了两年。期间住了两次院，花了很多钱，但没什么效果。我初中都没毕业，培训机构教的是自考大专的课程。当时有七天退款期，但要扣2000块左右注册费，我没接受。现在找人帮忙退款都没人理，因为快到期了。我整天呆在家里，什么都不干，只是玩手机，名声也变差了。
朋友你好呀！给你一个温暖的拥抱！
其实很多时候，并不是你不想努力，也不是你没志气甘愿躺平，而是心理障碍把你卡住了。
只要你还愿意反思，不理所当然地享受懒惰，你就已经很棒了，只是恐惧挡住了你的机会。
你在描述里提到小学时曾遭受霸凌，这可能影响了后来初中毕业后的退学决定吧！
每个人的心理承受力不同，经历也不同，我想当时的你一定拼尽全力想变好，对吧？可能环境和心态让你消沉了。
从婴儿到成长阶段，我们都需要爱的滋养，这样才能有力量面对生活的挑战，可惜你的家庭环境可能没给你足够的支持。
不过别总埋怨或推脱，因为每个人都有自己的磨难。生活从来不容易，有的人幸运，但那不是你。
磨难带给你的不全是坏事，试着看到好的一面，比如它让你更坚强。
著名心理作家张德芬说过："外面的世界没有别人，只有你自己。"
我能感觉到你总在指责自己，不愿接纳现状。
是时候改变了，自我攻击只会让你即使不动也累得不行。
就像心里住着一个爱批评的敌人，你还没行动，ta就开始骂，谁喜欢被盯着骂着做事呢？
心理学里还有个词叫"自证预言"。
你对自己有什么期待，就会不自觉地朝那个方向表现。
或许你会说，我没什么优点可夸，怎么重建信心、接纳自己呢？
其实，每个人都有自己的闪光点，哪怕很小。
所以一开始别设太高目标，先挖掘小优点恢复自信，再完成一些简单任务。
比如尝试社交、找个小兼职，或者每天学10个知识点的小目标。
这样慢慢来，你会找回自信，逐步恢复正常生活。
关于贷款的事，先别往坏处想。
比起负债好几万的人，你的情况好多了吧？
机构不是骗人的，你的钱没白花，还有机会把投资变成证书。
还钱就需要工作，关键是你得迈出第一步。
希望这些建议能帮到你！祝你越来越好！
