2018年的时候，我去看了心理医生，医生给我开了一些治疗抑郁症的药物。
我经常感到一种深深的愧疚，总怀疑自己其实没病，一切都是我想象出来的，好像在故意装病，用这种方式来绑架身边的人，扮演弱者，博取同情和好处。
已经停药一年了，有时候我觉得自己完全正常，但偶尔又会突然情绪失控，变得暴躁或想大哭。
这种愧疚感让我觉得像是在演一场戏，但悲伤的情绪又那么真实，让我搞不清自己到底怎么了。
就好像连我自己都要骗过去一样，常常因为一点小事不顺心，就在脑子里幻想报复别人，然后更加自责。
我总觉得自己不应该是这样的人，为什么老是想一些残忍的事，希望讨厌的人付出惨痛代价？
请问这样正常吗？为什么我总在纠结自己到底有没有得过抑郁症？是不是潜意识里我希望自己生病？如果我是假抑郁，我为什么要这么做？我的痛苦也是假的吗？我该如何面对因抑郁失去的东西，又怎么接受一个可能假装生病的自己？
你好，先给你一个温暖的拥抱，我是心理咨询师菲尔。
从你的分享中，菲尔注意到了几个关键问题：
自己到底有没有抑郁症
这样的情况是否常见
该怎么应对现状
针对你的困惑，菲尔的想法是：
关于自己是否真的有抑郁症
既然你之前看过专业医生，并且拿到了抑郁症的诊断和药物，我们应当相信医生的专业判断。我们自己可能因为不了解而产生误解，但医生在这方面更有经验。如果大夫给出了确诊，就不要总怀疑自己装病，这种自我质疑反而会拖慢康复进程。
关于这种情况是否正常
这其实很常见，心理问题的表现因人而异，同一种疾病在不同人身上可能完全不同。比如，两个抑郁症患者，一个可能情绪外露容易冲动，另一个却沉默内向。你中间有停药阶段，这可能导致情绪波动加剧，出现反复，但这都在正常范围内，别太担心。
关于该如何面对
经常愧疚，怀疑自己没病是臆想
有愧疚感说明你在意他人，但这不该成为负担。重点不是纠结是否装病，而是积极调整，该吃药就坚持，一步步让自己好起来。
偶尔觉得没病，有时又暴躁想哭
抑郁情绪本身就有起伏，尤其在停药和不规律治疗时，反复是正常的。试着接纳这种波动，找到根源慢慢缓解。
我该怎么面对这样的自己
多给自己一点耐心和信心，相信自己值得被爱。也给身边的人一些时间，慢慢来。
希望我的回答能帮到你，加油！
