我得这个病已经一年了，从重度抑郁转成了双向情感障碍。停药好几个月以来，状态一直挺稳的，最近生活看似一切顺利，还谈起了恋爱，可偏偏这时候复发的苗头又冒出来了。真不知道该怎么压住它，也不明白为啥它会突然杀个回马枪。
有时候忍不住想，是不是老天爷就见不得我舒坦日子。
嘿，楼主！我是鲸鱼社工小北，先给你个大大的拥抱～
特别懂你现在的纠结和无奈。听你描述，双向情感障碍停药后最近又有点反复，可能是因为你近期情绪有些起伏，或者恋爱中遇到些小插曲，搅得心里乱乱的。其实啊，能决定我们过得好不好的，往往是自己看待生活的方式——世界是啥样，全看咱用啥心态去面对。
遇到这种情况，第一步肯定是赶紧联系心理医生。之前停药是医生点头的，还是自己决定的？要是没专业指导，咱可别随便动药量，尤其精神类药物突然调整，反而容易让情况更复杂。
而且停药后虽然指标正常了，但心理状态可能还没完全适应。不管遇到啥事，总得留点时间让自己冷静下来。但你刚平稳不久就投入恋爱，可能这件事对内心的冲击比想象中大。双向情感障碍这类问题本身就容易反复，出现波动也挺常见的。
还是建议约个精神科医生聊聊，看要不要恢复用药。如果状态稍微缓和些，也可以找心理咨询师疏导情绪～
加油呀！（鲸鱼社工）
