关于前年的事情，我的记忆已经不太清晰了，但就是从那时起，我忽然有了这种觉得人生没意义的念头，慢慢变得消极起来。以前我睡眠充足，第二天起来从不会觉得累，可最近就算晚上八点睡到早上八点，还是会感到疲惫不堪，心情也特别烦躁。
性格方面，我一直比较急躁易怒，小事上也会固执较真，这点没变，但现在更容易发火，还多了焦虑、胆小、多愁善感和敏感的特点。
之前有个患抑郁症的朋友说我可能得了中度抑郁症，我为这事焦虑了一整天，但我不觉得自己兴趣减退，体重反而增加了。
以前见到陌生人会紧张害怕，现在偶尔睡得晚，起床时会特别烦躁，但见到陌生人反而没那种感觉了。
我常常很自卑，有时又觉得自己挺厉害，可这种自信很快就被自卑压下去。
而且现在这种情绪慢慢变成了想……伤害别人的冲动。
请问这是心理问题，还是我小说看多了？太闲了？？
我们先来一起看看楼主的这些情况：
以前睡眠充足，第二天不会有疲惫状态，最近就算八点睡八点起也有很累，很烦等的状态。
性格上之前暴躁易怒，在一些小事上也会固执计较，这点没变，但更易怒了而且有点焦虑，胆怯，多愁善感，敏感
之前见到陌生人会有紧张害怕的感觉，但是现在偶尔有时候睡得比较晚，起来的时候会很烦躁见到陌生人没有这种感觉。
很自卑，有时又觉得自己很行，但这种感觉又会被自卑给压下去。而且现在逐渐演变成想…杀人了。
请问这是心理疾病，还是我平时看小说看太多了？闲的？
楼主你好，先给你一个温暖的拥抱。看到你这些揪心的描述，我心里挺不是滋味的。到底是什么原因让你长期身体疲惫、性格易怒烦躁，还让你感到这么自卑呢？
之前听你朋友提到，你可能患上了中度抑郁症。💗简单说一下抑郁症💗
抑郁症不只是体重变化那么简单，它是一个身心问题，关键不在心理上，而在生理上。
抑郁症患者可能精神上间接失常（比如长期情绪低落），长期失眠或嗜睡，食欲减少或暴增等等。
而轻中度的抑郁症可以通过自我调节来改善，不一定需要吃药，主要看患者自己愿不愿意从困境（比如童年阴影、家庭问题等负面影响）中走出来。
心理疾病就像人体缺钙一样，很难自己产生钙质。如果是短暂的缺乏，像轻中度抑郁，问题不大，可以通过日常调整来补充。
但如果是重度抑郁症，就很难靠自身或饮食调节了，需要借助药物来辅助。
因为人体可能缺少5-羟色胺（也叫血清素），而药物里就含有这种成分。
不过药物只是辅助，关键还是看个人是否愿意从负面情绪中挣脱出来。
💗💗生活中，很多人可能都会有轻度抑郁的经历。💗💗
更多时候是抑郁情绪，而不是抑郁症。抑郁情绪是短期的，可能几天就过去了，没什么副作用或极端想法；而抑郁症是长期的过程。
所以如果不小心有了抑郁症状，别害怕，别慌张。
这只是普通人在心理上遇到了一些自己解决不了的问题而已。
从你的描述看，你从年前就开始觉得生活没意义，甚至有轻生的念头。
楼主，这种想法真的很危险哦。我们不妨想想，生活真的就那么没意义吗？
答案当然是否定的。当我们帮助别人得到感谢，或者一起为社会做贡献时，难道一点意义都没有吗？
我很理解你的心情，身体上的不适反应让你受累了，但千万不能有轻生的念头。
我和这个世界都爱着你。❤❤❤
💗💗但这到底是不是心理疾病，还不能确定。单靠心理咨询师无法确诊，只能给出大致可能，不能下结论。💗💗
💗💗如果真的想弄清楚，建议你去医院的心理科或正规检测机构做检查。💗💗
如果检查出有心理问题，要听医生的建议，然后：
1、如果需要用药，按时吃药，别断药也别过量。
2、尽量远离那些带给你负能量的人和事。
3、戒烟戒酒，别熬夜，少生气。
4、少看辐射强的电子产品，每天适量运动。
5、避免惊吓，保持好心态，这样会恢复得更快。
希望我的回答能帮到你。
你的陪伴，由来守护❤❤❤
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