我和男朋友谈恋爱已经10个月了，我们都是28岁，是彼此的初恋，而且还在异地恋中。
可能因为男友性格比较直率，以前也没谈过恋爱，刚开始相处时他总保持自己的习惯，而我呢，又有点敏感。
在一起的感觉就像打游戏升级，得不断解决各种小摩擦，好在一些小事上他慢慢在改进，虽然过程里我难免受伤。
但现在我最担心的是他性格不够稳重，爱凑热闹，喜欢在群里聊天嗨皮，还爱在朋友圈评论别人。
大概8月份的时候，我发现他跟我说的每件事，都在群里跟别人聊得一样，甚至更起劲，我当时就火了，一方面觉得他太高调，连工资多少都主动说，另一方面觉得我不是他的唯一和特别。
在朋友圈里评论各种人，我还发现他会夸别的女生漂亮、腿长，这一点想起来就让我不舒服。
他还有个好朋友，总爱操心人家的事，关注相亲公众号推女生给哥们，我甚至怀疑他是不是在给自己找备胎？这些都跟他坦诚聊过，他说会改，虽然他说想和我一辈子，但我还是不安，最近两个月常梦到他对我不好，我该怎么办？
你好呀，谢谢邀请我来分享~
你和男友是彼此的初恋，这其实是件挺幸运又美好的事呢~
只是初恋往往甜蜜中带点苦涩，你们的恋爱像升级打怪，不断面对各种磨合。相处时，男友还保持原来的样子，对你这样敏感的人来说，确实有点难接受。看你花这么多篇幅说男友爱凑热闹、嗨聊、评论别人，觉得他不够靠谱，无法信任，这让你很烦恼，对吧~
都说相爱容易相处难，从刚开始互相吸引，看对方哪儿都好，到激情慢慢褪去，深入了解后，开始发现对方的一些缺点。
也许你们都缺少恋爱经验，怎么和爱人相处，还在慢慢摸索。而且在恋爱中，他的某些行为让你没安全感，甚至动摇了对未来的信心。我懂你的感受~
首先，一般女生
一、需要被爱的感觉，希望对方在乎自己。如果感觉不到爱，或者爱变少了，就会焦虑不安。（男友的关注点大多在外界，让你不满，引发焦虑）
二、需要安全感。男生给的安全感，是女生成长和疗伤的港湾，反之，亲密感会减少。（男友夸别的女生漂亮、腿长，评论别人，让你吃醋，加深不安全感）
三、需要被看见。男生能感知你的情绪变化，听你分享快乐和烦恼，希望他能帮你平复情绪，而不是敷衍。
四、需要有机会照顾你。请男生接受女生的照顾，这来自女生的母性本能。
五、需要感觉自己是吸引人的
六、需要被欣赏和称赞
七、需要知道你是可靠的。当困难来时，女生想知道男生有没有能力处理，能不能依靠。
当你太关注男友时，会觉得他不够爱你、不够关心，希望他给更多情绪价值，甚至把他的一些正常行为想歪，让自己陷入负面情绪。
当局者迷呀，既然你在爱情里有点迷茫~那我们试试，把视线从男友身上移开，多关注自己。
亲密关系的根源，有时候， 
爱自己太少，就看不到自己的价值，不确定自己重不重要？值不值得被爱？ 在关系里，一遍遍向伴侣求证，慢慢消耗对方的耐心，爱就可能变成伤害。
心理学家弗洛姆说过：“爱主要是给予，而不是接受。在给予中，我感受我生命的存在，我体验到，我的力量、我的能力。”
想想看，如果我们足够认可自己、爱自己，对关系有安全感，就不会轻易怀疑对方，为小事纠结。
爱情和谐的关键，首先是我们懂得爱自己。你把感受和顾虑告诉男友，他愿意接受，这很好~给他点时间，也给自己时间，让关系缓和，别太担心，好吗~
· 在感情里，自信才有力量，相信自己值得被爱；
· 提升自我价值，别过度评判对方或在意被评价；
· 允许对方不完美，也接纳自己的不足。
。尊重彼此空间，在一起时互相包容，独处时也不孤单。
没有完美的人，也没有完美的关系。两个人因缘相遇，除了吸引，更要学会接纳自己和对方。好的关系让我们成长，就像齿轮，配合才能转动——
祝你幸福~
