我常常照镜子，看到镜中的自己总感觉每个角度都不一样，偶尔有那么一两个角度可能还行，但大部分时候都觉得不好看，甚至真心觉得自己丑。特别是脸部不对称的问题，别人都说不太明显，可我自己看就特别突出，拍照时更是明显，这让我总怀疑别人是不是在安慰我。然后我就觉得外貌真的太重要了，它能影响好多事，比如谈恋爱，长得好看肯定占优势吧？我问过老师和家长，他们都说身高高就好看，还夸我外貌不错，但我还是忍不住想，是不是所有人都好看，就我这么丑？
其实谈恋爱没那么看重外表，更多是看相处时的感觉，尤其是情绪价值合不合拍，两个人相处愉不愉快，这个分数比外貌更重要。或许你可以多把注意力放在怎么和人相处得更开心上。
悄悄告诉你个小秘密，女生喜欢男生不全是看脸的，更多是看整体骨架，比如身高够不够高，轮廓好不好，然后才看脸。而且很多女生都不是外貌协会的，更看重内在。
你总关注自己脸不对称，是不是有点完美主义了？其实每个人长得都不完美，各有优缺点，脸部不对称很正常，大家都有类似的小问题。
还有个更大的恋爱秘密，关于吸引力的：为什么我们会觉得某个人好看？往往是因为他们长得有点像我们自己！这是有科学依据的，人天生有点自恋，相似度越高越容易产生好感，这也是夫妻相的由来。哈哈，是不是很有趣？
以下是我总结出来的实用方法：
其实没多少人会时刻关注你，别总想着“大家都在看我”，这种心理暗示只会增加压力。事实是，大家都有自己的事要忙。
多对自己说“我真的很棒”，哪怕是小进步或小优点，也要多夸夸自己。正念暗示能慢慢提升自信，如果有人从旁鼓励就更好了。
从打扮入手，把自己收拾得整洁利落，穿得帅气出门，也能立马提升自信感。
