从小父母离婚后，我就一直跟着妈妈生活。现在上高中了，总觉得自己心理状态可能有点问题，但具体又说不上来。最近和妈妈的矛盾越来越激烈，比如这几天，我不做家务她就会骂我，等我做了她又嫌我做得不好。有一次我在卫生间刷鞋，因为空间小，我就蹲在马桶旁边。妈妈突然进来上厕所，马桶离我的脸特别近，我忍不住说了句“真恶心”，然后打算先出去等她上完。但她立刻用最难听的话侮辱我，声音特别刺耳，一边骂我敢嫌弃她，一边让我滚出去。还动手用拖鞋打我，这次我没忍住，也还手骂了回去。真的好累，难道我每天都要为她而活吗？因为她，我无数次想离开，甚至想到死，但又不敢死。我该怎么办？
您好，我是的WeiZhiPeng，很高兴能在这里与您相遇。
最近您和妈妈之间的冲突越来越多，主要原因可能是她希望您帮忙分担家务。由于父母离异，家里很多事过去都是妈妈一个人承担，现在您上高中了，她可能觉得您应该负起一部分家庭责任，这只是我的猜测。
父母离婚后，您跟着妈妈生活，这意味着她一个人支撑你们俩的开销，据我所知这非常辛苦。她的能力可能只够维持基本生活，无法提供更多资源。同时，她希望您能按照她的要求做家务，或许是因为过去觉得您年纪小，没有从小培养您的习惯。
现在她用这种强势、不尊重人的方式对待您，可能是她从社会中学到的“生存经验”，她以为这样能让您进步更快。
您想离开她，不必用极端方式，等高考结束后就有机会独立。现在关键是如何相处。我建议：
1. 当您发现她不是在讲事实，而是在攻击您时，可以选择不听或直接离开现场。
2. 沟通时避免人身攻击。比如在厕所刷鞋时，她进来上厕所，您说“真恶心”，这容易激化矛盾。其实，她的需求是上厕所，您的是洗鞋，需要协调。您可以：
一、看到她进来，先起身离开，等她上完再继续。
二、离开后，告诉她下次上厕所前打个招呼，让您先出来。
沟通时，聚焦问题本身，避免情绪化争吵。
3. 不要觉得是为她而活。您现在高中，还没能力自立，你们是相互依赖的，虽然方式让您难受，但您需要她的支持来完成学业。
4. 先试试这些方法，有什么反馈可以告诉我。
希望我的回答对您有帮助，您描述的情况只是冰山一角，如果需要深入交流，可以联系我。
