童年时，母亲的责打和父亲的忽视让我备受煎熬，后来甚至患上了双向情感障碍，内心充满痛苦，无法不怨恨父母，总觉得是他们造成了我的不幸。
我尝试过很多方法想要原谅他们，但始终放不下这份怨恨。
先给你一个隔空的大拥抱！温暖又有力！
家庭中情感的缺失确实让人痛苦，但原生家庭我们无法选择，唯一能掌控的是改变自己的心态和行动。
▲首先，试着淡化那些痛苦的回忆，把注意力转移到你真正热爱的事情上。
无论是学习还是培养兴趣爱好，任何时候都要对自己的人生负责。毕竟人生漫长，你的世界广阔，不只有父母两个人。
我的原生家庭也不完美，我现在正努力提升自己，避免重蹈覆辙，通过经营未来的家庭来救赎过去，弥补缺失。
▲树立明确的目标。短期或长期，从过去到现在，既然活着就好好走自己的路，每个选择都是为了成长。
别太纠结于痛苦，时间会慢慢把它转化为坚强，为内心打造一副铠甲，变成前进的动力。
▲另外，对生活保持期待和仪式感，主动了解自己，结交志同道合的朋友和伴侣。
正如我所说，生命中重要的人不只有父母，还有亲戚、朋友、老师等。真正在乎你的人不会让你难过，父母也可能改变，生活总有希望！
▲如果条件允许，试着和父母沟通你的感受。解铃还须系铃人，逃避解决不了问题，不如坦诚交流，弄清楚真相，避免留下遗憾。沟通是最有效的方法。
真心祝愿你能生活顺心，家庭和睦。
