最近工作总是难以集中注意力，办公室的人际关系让我动不动就生气，工作压力大得让我心慌意乱。
每天早上醒来，一想到要上班就浑身抗拒，越来越不想踏进公司大门。
朋友你好，
上班上到心累，看到某些同事就烦，这种抵触情绪我特别能理解。说实话，我身边不少朋友也常这样抱怨，这其实是职场中很常见的状态。
说到底，很多烦恼都源于人际关系。
现在互联网这么发达，老板想找我们加班，微信、电话随时能联系上，导致工作和生活的界限越来越模糊。人与人打交道变多了，摩擦自然更容易出现。
工作是我们人生三大课题之一（另外两个是爱情和交友），躲是躲不开的。针对你的情况，我分享几个小建议，希望能帮到你：
首先，想想你静不下心的根源是“事”还是“人”。如果是某件事没做好，专注解决事情就行。但要是看某个人不顺眼，容易戴上有色眼镜，觉得他干啥都不对。咱们都不喜欢被贴标签，也别随便给别人贴标签。比如同事开会迟到一次，别立马认定他“总爱迟到”，也许人家是路上帮了忙或遇到急事。直接陈述事实就好：“今天9点开会，你9点10分到的”，这就是对事不对人。
如果你内心讨厌一个人，你的态度和行为会不自觉流露出来。你都不喜欢对方，对方肯定也能感觉到，关系只会越来越僵，最后自己更难受。要是实在看不惯某些同事，不妨先从行动上改变——哪怕心里不情愿，也试着微笑打招呼，或约着一起吃午饭。别把同事当敌人，试着无条件接纳他们，你的职场体验可能会大有改观。
记住对事不对人，尽量包容他人。换种角度处理问题，主动做点小改变，你的压力肯定会减轻不少。
祝你早日轻松起来！
