为什么我低自尊又易怒?探索性格扭曲的平衡点

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Anonymous

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发布于:2025年12月25日

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为什么我低自尊又易怒?探索性格扭曲的平衡点

前段时间我找了一位心理老师做咨询,他提到我可能有点低自尊人格的倾向。

我自己去百度上搜了搜,发现很多描述都挺符合我的现状。


低自尊的人通常会特别在意别人的负面评价。

我虽然也担心这个,但遇到陌生人的行为让我火大时,我会直接怼回去。

这种反应往往表现为大声骂人。

就好像一股无名火瞬间冲上头,想都没想就爆发了。

但我的怒气分得很清楚。

对陌生人我容易动怒,可对认识的人,我会拼命讨好,几乎百依百顺。

完全是两个极端。

我很想在中间找到平衡,既不过度讨好同事,也不对陌生人太苛刻。

我知道原因可能是我潜意识里觉得同事关系重要,处不好日子会难熬。

陌生人反正不认识,影响不大。

但我不知道怎么做,也觉得活得好累。

我猜我这种性格可能有点扭曲吧。

朋友,你好,我是鲸鱼社工七月鲸~

你提到对熟人和陌生人态度差别大,因为觉得熟人有用就讨好,陌生人无所谓就随意,这想法确实现实。

但陌生人也有可能变成熟人,对别人友善点不仅能温暖他人,自己也会开心。而且,老是换态度多累啊,保持一致可能更轻松。

如果你觉得问题严重影响了生活,建议重视起来,找心理咨询师或医生聊聊,深入了解自己,或许能找到答案。

祝好(鲸鱼社工🐳)

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