大家好，我是一名大三学生，现在真的需要大家的帮助来救救自己。回想大一那年，我被当时的男朋友带进了BDSM圈子，一开始他说这只是为了给两人关系增添点情趣，但后来慢慢变成了控制我。因为太爱他，我妥协了许多过分的要求。后来我们因为异地等原因分手了，可分手后我发现自已陷在BDSM里出不来了，身心都受到了很大影响。原本我是个乖巧开朗的女生，现在却总想找主人、接受身体改造，甚至有时控制不住自残，还有过多次轻生的念头。趁我还清醒，我想向看到这些文字的朋友们求救：有没有人和我一样，最后成功走出了BDSM？真的很抱歉打扰大家，谢谢你们！
读完楼主的自述，先给你一个真诚的拥抱！BDSM这个圈子，不管具体情境如何，本质上驱动你难以自拔的还是内心的欲望。只要你学会掌控自己的欲望，就有机会脱离它。所以关键还在于你自己，你的内心和深层渴望，而不是单纯离开圈子就能解决。可以试试这些方法：1. 转移注意力，每当有冲动时，强迫自已想点别的事情，别继续陷进去，如果不行，可以找个信仰或精神支撑。2. 培养新的兴趣爱好，让自已忙起来，用充实的生活填满原来花在这上面的时间。3. 靠强大的意志力，改变过程可能很痛苦，但结果一定会值得。我见过成功退出圈子的人，虽然很难，但绝对有可能做到。最后祝你找到内心的平静，不再烦恼，这个世界有很多人爱着你！
