你是否曾思考过，为什么我们总会努力避免做一些看似无价值的事情？这背后到底有哪些心理因素在影响我们呢？
你的问题可能涉及到两个方面的理解：
第一，人为什么会做出无价值的事情？其心理因素是什么？
第二，或者你是想问，为什么我们会产生避免做无价值事情的想法？这背后的心理因素又是什么？
针对第一个问题，人做出无价值事情的原因，往往是由情感主导的。比如，当我们看到漂亮的衣服就忍不住想买，闻到美食的香味就想去尝，或者遇到好玩的游戏就沉迷这些都是情感在推动。情感常常让我们追求即时满足，却可能忽略了事情的实际价值。
对于第二个问题，为什么我们会想避免做无价值的事情？这主要取决于我们的主体认知。举个例子，如果你是个学生，疯狂玩游戏可能觉得是浪费时间；但如果你是职业玩家或主播，这就成了有价值的工作。所以，一件事是否有价值，很大程度上取决于你自己的身份和认知判断。
如何有效避免做无价值的事情呢？首先，要明确自己的主体认知，搞清楚什么对你来说是有意义的。要学会抵抗诱惑，别让无价值的事情分散你的注意力。
这里有两个实用的小技巧：
第一，用更强烈的情感或事件来覆盖冲动。比如，如果你考试成绩不佳需要复习，对失败的担忧可能会压倒你想玩游戏的欲望，让你更专注学习。
第二，试着消磨掉冲动情感。如果你特别想玩电脑，可以坚持不玩一两分钟，等那股劲头过去，你可能就不再那么渴望了。
我个人是崇尚绝对自由的尊重派。这是我发表的第十二篇分享，希望这些内容能给你带来启发！
