我曾经经历过老师的性骚扰，那件事让我至今难忘。
那时候我经常去他办公室请教问题，所以比较熟络。有一次夏天，办公室里就我们两个人，他借口要看我的项链，我以为只是普通查看，没想到他的手突然伸进我的衣服里。我试图推开他，但没成功，他还亲了我的脖子，动作越来越过分。最后我忍无可忍，使劲推开他逃出了办公室。
之后他还发消息骚扰我，说什么“我和老婆亲热时会把她的脸想象成你的”，这种话真的恶心到我了。
我承认自己当时防备心不够，但谁能想到一个看似友好的老师会这样呢？我一直以为只是正常的师生关系。
没多久我高考完离开了老家，他在网上还纠缠了我好几个月，直到我彻底拉黑他。
刚开始我没觉得多严重，但大概半年后，我开始经常做噩梦，梦里他强迫我，我会吓醒一身冷汗，接着好几天都情绪低落、没精神。放假回家也不敢出门，怕碰到他。
这种噩梦反反复复，恐慌感像影子一样跟着我，特别难受。我想知道怎么才能摆脱这种状态？谢谢大家！
楼主你好！
高考前被信任的老师性骚扰，这绝对是件创伤性事件啊！
在这件事里，你作为学生一点错都没有，别怪自己保护意识不足。毕竟他是老师，你对他有尊敬和信任，才放松了警惕。而他滥用身份伤害你，事后还不知悔改，继续发恶心消息纠缠，让你心理上持续受伤。
这真像一场醒不来的噩梦！
那段时间对你来说，世界一定灰暗极了吧？
你没提到当时有没有求助家长或学校，我猜你可能没说出来，或者说了也没得到足够帮助，所以只能自己硬扛。
当时你没立刻感觉异常，说明你的心理调节能力不错，防御机制帮你在高压下还能正常高考和生活。
但创伤是真实存在的，等你离开那个环境后，防御慢慢松懈，内心的恐惧和低落才浮现出来，噩梦和恐慌就是典型的创伤后应激反应。
建议你找个心理咨询师，定期做咨询来处理这些反应，让专业人士帮你走出阴影。
真心祝你早日找回以前的快乐！
世界和我都爱你！
如易心理2020
