你是否常常觉得自己很假、很虚伪，不确定真实的自己到底是什么样子？不知道该如何应对这种情况？
楼主你好！我是明心心理的金老师，很高兴能和你聊聊。
首先，从你的问题描述中，我能感觉到你在与人相处时有些吃力，这肯定对你的生活带来了不少困扰吧。我们每个人都是社会的一部分，每天都需要和别人互动，所以如果人际关系处理不好，确实会影响心情和日常。
关于“不知道真正的自己是什么”这个问题，其实很多人都会经历这个阶段，它说明你正在探索自我，这是成长的好机会。如果你现在感到迷茫，不妨试试专业的心理咨询，通过个人成长来了解内心世界，帮你一步步建立自信，找到那个真实的自己。
如果说不知道该怎么和别人相处，这往往和人际关系模式有关。简单来说，就是可能缺少亲密互动的技巧，而根源常在于原生家庭的影响——因为人际关系最早是从家庭中学到的。建议你从原生家庭的亲密关系入手，寻找问题的原因；如果自己难以理清，专业心理咨询能帮你系统性地解决。
希望这些建议能帮到你，早日走出困惑！
