很多人问，为什么基督教有时不接受瑜伽？我自己曾经通过瑜伽冥想找到内心的平静。
之前我没什么信仰，朋友也少，感觉特别孤单，你们能理解吧？我就试着去教堂参加活动，但信仰没建立起来，所以后来也没再去了。这让我有些矛盾，因为有人说要避免瑜伽冥想，但我觉得现在的瑜伽更多是为了放松身心，没什么宗教色彩。
其实每个宗教都有其核心的教导和信仰，对于瑜伽，我们可以只吸取其中对我们有益的部分，比如减压技巧，去掉那些不适合的元素。
重要的是要主动行动，并且多和积极向上的人交往，这能带来正能量。
只要某种实践对你有帮助，适合你的生活，你就可以坚持下去；如果觉得没用，那就轻松放弃，没必要强求。
