我是一名财务人员，今年刚入职一家工厂，但工作起来特别不适应，每天心里都七上八下的。这里没有明确的规章制度和流程，和我之前待过的公司差别很大，所有生产数据都得靠财务去反推，我们财务还要包揽销售和生产的活儿，一旦做不对或者不符合他们的标准，就会挨批评。
领导是学计算机出身的，但他好像什么都懂，我必须按他的思路和逻辑来办事。
有些事之前明明沟通好了，他们也点头了，现在又翻旧账，说我们财务根本不会干活。现在要求我们天天开门办公，早上6点就得起床，午休也没了，每天晚上熬到凌晨才能睡，因为要等入库数据出来，不及时发出去就会被销售部门骂。
生病了不管多严重，公司只给报销1000块钱。
我现在真的不知道该怎么继续这份工作了。
10月份我提了离职，但因为我在东南亚这边，公司不肯放人。晚上经常睡不好，容易惊醒，好几天不吃东西也不觉得饿，整天待在房间里，做什么事都怕被指责。
我想回国，但一方面担心国内疫情政策不让回，又怕把公司惹急了直接开除我，给职业生涯留下污点。我该怎么办？
朋友，隔着屏幕我都能感觉到你现在有多绝望和无助。
在这种混乱又高压的工作环境里，每天被不合理的要求推着走，明明拼尽了全力却还是被否定，连基本的休息和健康都保障不了，换成谁都受不了。
你说晚上会惊醒、吃不下饭，整个人像被关在黑暗的笼子里，做什么都小心翼翼怕被骂，这些身心反应都在提醒你，你已经超负荷了。
我理解你想回国又怕影响职业发展的矛盾，也懂你担心激怒公司被开除的恐惧。但记住，你的身心健康永远是第一位的，没有任何工作值得你用健康去换。
你已经勇敢地提了离职，这是第一步，虽然公司不放人让你为难，但这不是你的错。
或许我们可以把问题拆开看。关于离职，你可以再整理一下工作交接的思路，和领导诚恳沟通你的困境，比如“我真的很想做好工作，但现在状态影响效率，也怕拖累团队。如果能尽快完成交接，您看能不能批准我的申请？”同时，提前准备回国材料，关注政策变化，哪怕暂时回不去，也给自己留个希望。
至于开除的风险，其实很多公司更看重员工的能力和态度，而不是某段离职经历。如果面试时被问到，你可以坦诚说：“当时的工作环境让我无法平衡身心健康，所以我选择离开。这段经历让我更清楚自己适合什么样的团队。”这样反而显得你有自我认知和边界感。
还有，一定要照顾好自己。哪怕每天抽十分钟，做点让自己放松的事，比如听听歌、泡杯茶、或者看看窗外发发呆。
你的感受比任何工作都重要，别忘了你值得被温柔对待。如果情绪实在难排解，可以找当地心理咨询师聊聊，他们能给你更具体的支持。
