10岁父母离婚,每月月初莫名感伤:如何破解内心孤独?

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发布于:2025年11月25日

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10岁父母离婚,每月月初莫名感伤:如何破解内心孤独?

我10岁那年,父母离婚了。妈妈当时直接说,她想要妹妹而不是我,所以我跟着爸爸生活。

虽然和两位后妈相处得都挺融洽,但心底总有种说不出的孤独,好像没人能真正靠近我。

每个月的开头,我都会无缘无故情绪低落,感到一阵阵伤感和绝望。

就算现在交了男朋友,那种孤独感还是挥之不去。

我是不是在无形中抗拒所有的亲密关系呢?

朋友,你好!看到你分享的困惑,先给你一个温暖的拥抱。

我想先问你一下:当年是不是在月初的时候,妈妈说了不要你而要妹妹的话?

所以从那以后,每到月初,你就会心情低落、伤感绝望。

即使现在有男朋友陪伴,你还是感觉非常孤独。

我觉得,这可能是触发了你10岁时父母离婚带来的心理创伤。

那时候你已经懂事了,父母离婚对你造成了不小的冲击。

你可能会害怕,男朋友会不会像妈妈一样抛弃你。

但我想告诉你,这种担心不一定会发生,因为男朋友和妈妈是不同的人,他不会轻易离开你。

如果经济条件允许,我建议你找专业心理咨询师聊聊。

甚至可以带着男朋友一起去咨询,让他了解你的过去,从而更好地支持你。

你也许需要处理一下自己的“内在小孩”。

书籍方面,推荐你阅读《拥抱内在的小孩》。

真心祝福你能早日解决这些问题。

现在我能想到的就这些了。

希望我的回答对你有帮助和启发。我是答主天天好好学习。

在这里,世界和我爱着你。祝你好运!

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