那天我正在卫生间里，妈妈看完电视后说要来洗脸。我们家的卫生间门是推拉式的，没有锁，所以我特别紧张，生怕她直接推门进来，就赶紧喊了声“别推门”。
其实她还没过来，但我总是感觉她会直接推门进来。以前她经常这样做，虽然最近一段时间没有这样了，但我还是感到非常恐慌和害怕。有时候，我会想象一些根本没有发生的事情，甚至夸大他们的言行。
头部经常因为这种情绪而疼痛。
精神状态也不稳定，容易哭泣。
不知道该怎么办才好。
你好，我是的WeiZhiPeng，很高兴能在这里与你相遇。
“妈妈看完电视后说要来洗脸，我们卫生间的门是推拉式的，没有锁，我当时特别担心她直接推门进来，就赶紧说别推门。”
如果她推门进来，会发生什么事呢？从你的描述中，你最近似乎特别害怕她推门进来，是不是在担心她会发现什么？
“有时候会想象一些没发生过的事，甚至夸大他们的言行。”
在日常相处中，你和他们之间是不是有什么让你不舒服的地方？比如说，在互动过程中，他们做了什么或说了什么让你感到不适？夸大他们的言语，在某种程度上可能是想表达他们的行为让你不舒服。
你想好好聊一聊吗？这样我才能更好地给你提供建议。
希望我的回答对你有帮助。你的描述可能只是问题的表面，寻求专业咨询师的帮助，效果可能会更好。如果有需要，可以随时联系我。
