放不开，无论做什么，首先想到的都是别人负面的评价？,
我这个人内心比较脆弱，容易敏感，做事总是犹豫不决，还特别自卑。很多事明明很想去做，但就是没勇气行动！一想到要尝试，脑子里就冒出各种别人负面的评价，害怕失败，更怕那些难听的话伤到我。所以活得特别累，人生老是停滞不前，没法突破自己，只能待在自己狭小的世界里。
怎么才能不去在意别人的评价呢？我一想到别人恶意的说法，心里就难受得情绪失控，再说很多事不是光努力就能成功的。万一事情没做好，别人还会嘲讽你，觉得你不行。
其实我也懂不少大道理，可别人负面评价的念头一上来，就把我做事的勇气和信心全打没了！真的太难受了！希望有人能指点一下。
楼主你好~
能感觉到你的烦恼，因为太在意别人的看法，让你过得小心翼翼，做什么事都有很多顾虑，结果活得很疲惫。
🔅每个人都是独特的，对事情的看法和态度都不一样，不管我们做什么，总会有不同的声音出现，我们不可能满足所有人的期望。
其实影响我们的不是事情本身，而是我们对它的看法。因为你一开始就设想了很多消极的结果，所以很难开始。可以试试换个角度，多看看积极的一面，发现大家对你的肯定。
🎈多关注自己的想法，不管别人怎么说，你自己的感受才是最重要的。面对真实的内心，听听自己的声音，去做想做的事，结果怎么样不重要，尽力就好。
🎈要有自己的原则和坚持，按自己的准则来做事。别人不了解你，他们的评价可能不全面，难免有偏差。只要自己认可自己，身边朋友支持你就够了。
🎈不断认识自己，重新塑造自我，接纳不完美的地方，也发现自己的优点，把注意力放在个人成长上，做真实的自己。
🔅祝楼主早点走出烦恼~
,1
