女朋友突然告诉我，她感觉自己可能患上了抑郁症。我的第一反应是应该陪她去看心理医生，确认一下情况。
但我担心她会抗拒，不愿意沟通。如果不去看医生，我该怎么判断她是否有抑郁症的症状？怎样才能帮她缓解情绪、疏导心情？我该如何与她相处？具体该怎么做？
另外，她的手机总是静音，很难联系上，除非她主动找我。我发的信息大多石沉大海。
有时候聊着天她就突然消失，这些行为让我觉得有点反常，但我确信她不是不在乎我，可能只是对什么都提不起兴趣。
嗨，我看到你的留言啦！
● 你的女友告诉你她可能得了抑郁症。
● 你想带她看医生确诊，却又怕她拒绝。
♥ 我能看出你超级爱你的女朋友，真为你鼓掌！
♥ 是这样的哦，如果她觉得自己有抑郁症，不管是否确诊，她肯定有抑郁情绪。所以呀，你的首要任务是用温和的方式慢慢缓解她的情绪。等她情绪稳定些，再商量看医生的事，进一步确认。
♥ 可以多带她出去走走逛逛，放下压力，尽情放松玩一玩。也可以试试正念冥想哦。
♥ 我也理解你的困惑，当她情绪低落时不太理你，可能会让你觉得被忽视或累，但你要多理解她，同时照顾好自己，你的好状态对她的恢复很有帮助。
祝你一切安好，世界和我都爱着你！
我是羽巷
</p>
