我有点担心自己是不是心理上出了点问题…我总喜欢喝自己嘴里的血，有时候会故意咬破一点点牙龈来吸血，现在觉得越来越严重了，老是控制不住想喝，这是不是上瘾了啊？我从小就这样，特别难改掉，这样会不会对身体有害呢？到底是不是一种毛病？
这种行为其实已经不太正常了，因为大多数人都不会这样。
而且它已经对身体造成了伤害，所以可以说是一种自我伤害的行为。
虽然不清楚为什么会有这个习惯，以及它是怎么形成的。
但从你的描述来看，你是通过伤害自己的身体来满足某种心理需求，比如让自己感觉舒服、爽快，而且控制不住自己。这有点像是强迫症的表现。
我个人的建议是，如果你自己也觉得情况有点严重，已经影响到生活和身心健康，又靠自己改不掉的话，最好去找专业的机构帮忙。
通过专业的指导和监督，用一些行为矫正的方法，是完全可以恢复正常生活的。
习惯都是长时间养成的，对于坏习惯，我们得采取行动，通过持续的训练来改变。刚开始可能会觉得不舒服，但这是避免问题恶化的必要步骤。
