我已经做了快20次心理咨询了，原本计划进行长程咨询，但越来越焦虑，不确定是不是和咨询师不匹配。我是一名男性，性格完美主义，自尊心很强，而我的咨询师是位女性。在咨询过程中，我总有些放不开，不敢表达那些让我觉得羞耻的事情，反而习惯性展示自己好的一面，比如强调自己能力多强。最近经济压力大，我想和咨询师商量一下费用能否优惠点，但又不好意思开口，怕咨询师会不高兴。
你好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到你在咨询中遇到的这些困扰，我很想和你聊聊我的看法。
从你的描述里，我感觉你是一个挺“好”的来访者，这种“好”既有容易相处的一面，也带点讨好的意味。
我不太确定你和咨询师的匹配度到底怎么样，但我想鼓励你在咨询室里，尽量放开自己，说想说的话，做想做的事，过自己真正想要的生活。如果咨询师能接纳你的真实一面，那你或许可以想想，是不是对自己要求太高了；如果咨询师不能接受，他也会给出反馈，帮你看清界限，这反而能带来新的成长机会。
心理咨询本来就是个双方合作、慢慢摸索的过程，希望你能在这个过程中，越来越享受自我成长带来的轻松和快乐。
