当我们一次次受伤，就容易躲进幻想的安全区，不敢走出来。就像待在温室里，虽然暂时舒适，但害怕再次被伤害，所以迟迟不愿面对现实。
以前想法简单，现在家人和朋友的双重打击，让人只想寻求一点点温暖，不愿触碰任何事物，只想蜷缩在自己的小空间里...我该怎么办呢？
嗨，你好！我是心理社工鲸落韩~
※ 多次受伤后，我们容易陷入幻想，无法脱身，不愿意离开舒适区，担心又受伤害，拒绝接受现实。
虽然不清楚你具体经历了什么，但能感受到你心里藏了很多难过。因为害怕受伤，才选择逃避现实，躲在幻想里。你有没有想过，为什么自己总容易受伤呢？逃避问题并不能解决根本，逃避现实也无法治愈内心的痛。所以，试着迈出舒适圈，勇敢面对那些伤害，这样才能让自己变得更强大。
※ 现在家人和朋友都带来伤害，只想得到一丝温暖，不愿接触外界，只想缩在自己的世界里。
家人和朋友的双重伤害，我也为你感到难过！但我想问问，你有没有思考过他们为什么这样做？伤害你对她们有什么好处呢？你感到受伤，是不是因为自己比较敏感？试着静下心来，问问自己，找到内心的答案。
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以上是我的分享和建议，希望能帮到你！
祝你好运！（鲸鱼社工）
