我总觉得自己一无是处，外貌、身材、皮肤都不理想，学习上也提不起劲，对生活缺乏期待和热情。虽然父母和丈夫都非常爱我，但这反而让我到了30岁还没有什么工作经验。我害怕踏入职场，担心结果会很糟糕，但内心又对自己充满不满。
我常常感觉自己像个四肢健全的废人，对社会充满恐惧，对自己没有信心。明明有机会摆在面前，却总是找借口逃避。我真的不知道该怎么办才好。
仿佛我就在度过生命最后的时光，对他人、对自己都没有什么用处，既没有拖累别人，也没有做出任何贡献。
我并没有抑郁症的症状：不想自杀，思维也不迟缓，兴趣也没有减退。
在这里，我想给你一个温暖的拥抱。
