前几天，不知怎么的，我脑子里突然闪过“死亡是每个人的最终结局——没有感觉、没有阳光、什么都没有”这个念头，一时之间让我喘不过气来，心跳加速。
虽然眼下可能还不用直接面对死亡，但这一天迟早会来，一想到这个就感到窒息和恐惧...瞬间觉得生活好像没了意义，因为无论怎么拼搏，最后一切都会烟消云散...突然意识到哲学的核心问题“我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”真的值得花一辈子去探索。
嘿，朋友，你好～
每个人都会遇到死亡，这是人生中一场巨大的失去。
我曾经读过一篇文章，里面提到：“在中国，光是‘死’这个字，就会让人浑身不舒服，连带着数字4也遭殃，这些不吉利的符号被硬生生赶出日常生活。比如买保险，很多人不敢碰人寿保险，总觉得一买就等于提前预约了死亡，像被诅咒了一样......”
★当谈到死亡时，我们到底在怕什么？为什么大家都避而不谈？
在《厉害的人，早已戒掉了情绪》这本书里，是这么说的：
🌸首先，怕的是自己的消失。因为死亡意味着巨大的失去，包括身体的老化、腐烂，以及所有财富、名声、成就、关系和情感的彻底归零。
🌸怕失去联系。电影《寻梦环游记》传递了一个观点：死亡并不是终点，被遗忘才是真正的消亡。
🌸最后是怕自己白活一场。有些人看起来功成名就、人生圆满，但回头一想，却觉得自己根本没真正活过，对不起自己。
★书里还提到，既然死亡不可避免，该怎么放下恐惧、接受它呢？从存在主义和人本主义的角度，给出了几点建议：
🍀①关注觉醒体验。什么是觉醒体验？就是从盯着日常琐碎、转眼就忘的身外之物，转向内心真实的自己，也就是从“假活着”切换到“真活着”的状态。真活着能让你跟着心走，活出自我，充分燃烧过的生命就不会那么怕死了。
🍀②重视影响延续。欧文·亚隆认为，人虽然死了，但激起的波纹还会扩散，持续影响周围：比如留给别人的温暖感觉、在黑暗里为他人点亮的灯、一些言行、观念或智慧的传承等等，就像李文亮医生那样。
🍀③接受自然规律。花开花落自有其时，人也一样，就像熟透的香蕉，终会衰败、腐烂。
只有在承认人生的限制之后，才能在有限的时间里，用有限的能力，在局限中挖掘无限可能，潇洒活一回。
以上内容都参考了《厉害的人，早已戒掉了情绪》这本书，希望我的分享能帮到你，祝你一切安好～♥
