标题里我特意加了引号，是因为我自己觉得这个习惯可能不太合适。
我和女朋友都刚20岁，前几天去她家玩，发现她在家里居然只穿内衣，其他衣服都不穿！她说这是从小养成的习惯，夏天在家穿衣服反而会觉得闷热不自在。
为什么她这样在别人面前也不害羞呢？我个人认为这个习惯需要调整，该怎么和她沟通才能让她改变呢？
嗨，朋友～
你能意识到这件事只是你个人觉得不妥，而对方并不这么想，这已经很棒了！客观来说，她的行为其实没影响到别人，也算不上什么大问题。
你希望对方稍作调整的心情可以理解，但也要记得多换位思考，尊重她的感受。习惯不是一天养成的，改变更需要耐心和技巧。通过温和的沟通，往往能找到双方都舒服的解决办法。
推荐你试试“非暴力沟通”的方法，在聊天中悄悄推动改变：
1、先学会区分观察和评价。
观察是非暴力沟通的第一步，一定要客观描述事实，不带批评色彩。比如针对具体场景，而不是给人贴标签。说话要具体，别笼统概括。
你可以找个机会自然地说：“我注意到你在家的时候穿得比较轻便……”
2、真诚表达自己的感受。
要多倾听自己的情绪，比如是觉得担心、尴尬，还是其他真实的感受。别憋着，但也别夸张。
比如你可以说：“我有点担心这样会不会不太方便……”
3、搞清楚感受背后的原因。
我们的情绪其实源于自己的需求和期待，不是别人直接导致的。明白这一点，就能更理性地处理情绪，不随便责怪对方。
当你觉得不舒服时，先问问自己：为什么我在意这个？是怕别人看到，还是自己不好意思？想清楚后再沟通，效果会更好。
4、明确说出你的请求。
具体地告诉对方你希望她怎么做，别含糊其辞。比如明确时间、场合，而不是笼统地要求“改掉习惯”。
记得用商量的语气，而不是命令。你可以说：“下次有别人来时，能不能多加件T恤呀？”
这类问题全靠双方慢慢磨合。如果她实在不想改，也别强求——毕竟亲密关系里，互相接纳比改变更重要。
希望你们能聊得开心～
