从高中开始，每当我需要集中思考、内心纠结、感到愧疚或者晚上失眠时，就会不自觉地用两只手去撕手指旁边的皮，经常撕到鲜血直流，或者因为时间限制才不得不停手。
这种感觉有点像强迫症，我去药店买碘伏消毒时，顺便问了店员姐姐，她说是身体缺乏维生素，建议我买一瓶维生素钙片来补充。
这到底是怎么回事呢？我该怎么解决这个问题？
同学，你好！
先简单说一下强迫症
【强迫症（OCD）是一种焦虑相关的心理问题，主要表现是反复出现不必要的想法或行为，患者自己也知道这些没意义，但控制不住地去想或做，导致内心冲突和痛苦，影响日常生活。】
但抠手指皮不算强迫症哦🙂。以前有调查显示，人一生中差不多有五分之一的時間花在修剪指甲或抠手指上，所以这不是你一个人的习惯，很多人都这样。
只是现在大家整天盯着手机，对手部的关注少了很多🙂
我的手指边也经常长倒刺，我也爱顺手揪掉，有时会弄出血。这其实是身体缺维生素的信号。
记得按时吃护士姐姐推荐的维生素哦❤️，平时多吃点蔬菜水果更好😜
我是欢语，希望这些建议对你有帮助🙂
