最近我和妈妈发生了激烈的争吵，她甚至放话说要和我断绝关系。回想起来，她以前也讲过更刺耳的话，比如直接问我为什么不去死，这让我自己也忍不住琢磨起这个问题。
她总说希望我过得幸福，可我喜欢猫，她却逼我把养了两年的猫送走，我实在想不通。现在只有看到猫咪时，我才能稍微开心一点，她却连这最后一点快乐都要夺走，我不明白这算什么让我幸福的方式，只觉得心里特别难受。
你好，我是国家二级心理咨询师王静
听到你描述和妈妈的冲突，她用那么伤人的语言争吵，一边说盼你幸福，一边却要你送走心爱的猫，我真的为你感到心疼。
妈妈的做法，让你感觉喘不过气来，连个安全的角落都找不到。
妈妈本该是最疼孩子的人，可你的妈妈在给你关爱的同时，也在不断带来伤害。
但她自己并没意识到，总在不经意间就刺伤你一下。
而你，没法重新选一个理想的母亲。我想，这可能就是生活里的无奈吧。
但光难过解决不了问题，你心里的孤独和无助，恐怕已经快压不住了吧？
妈妈用这种带刺的方式表达爱，让你觉得连呼吸都不自由了。
这时候，我想提醒你：你需要多看看自己身上的力量和小确幸。
每个人从出生起，就在和外界打交道。最早的关系就是婴儿和妈妈。虽然说是孩子让妈妈成了母亲，但孩子也正是从妈妈那里学会怎么和世界相处。
所以说，人和外界的关系，其实就是人际边界的起点。
【人际边界】指的是每个人和外界的人事物保持的距离，这就是我们常说的人际边界。
当然，每个人和不同人、事、物的关系有远有近。但为了自我保护，每个人都得建立起合适的边界感，哪怕是对家人、对妈妈也一样。
在你的日常里，需要培养恰当的边界意识，一方面保护好自己，避免妈妈过激行为造成身体伤害；另一方面找机会和她聊聊你的感受，争取让她多关注你的情绪。
我不清楚你多大年纪，是在上学还是已经工作。
但我觉得，只要和外界保持健康联系，就有机会结交朋友、找到支持。
希望你能多和同学或同事聊聊，约着逛逛街、喝杯咖啡、听听音乐、练练瑜伽或者散散步，用丰富的生活冲淡和妈妈相处的不愉快。
如果你发现负面情绪持续一个月还没好转，建议尽快找心理咨询师聊聊。
最后想说：愿你早点走出低谷，这个世界和我都在关心着你。
