回想过去，我曾是个内心特别纯净的女孩，总能看到他人身上的闪光点，也愿意包容他们的不足；当别人过得好的时候，我会发自内心地为他们高兴，对朋友更是掏心掏肺、乐于伸手帮忙。
虽然那时候我性格内向、不太爱表达，甚至有点缺乏自信，但看待世界的目光总是温暖而真诚，能用平和的心态面对各种事情。
可不知从什么时候起，或许是因为那段失败的恋情，或许还有其他原因，我发现自己变得越来越复杂，既看不清自己，也看不懂别人。我开始变得有些自私，不太愿意再主动帮助他人。
我心里知道朋友们对我是真心的，我也特别想用同样的真诚去回应他们，但不知道为什么，就是做不到。
现在我和别人相处时，能保持表面的客气和礼貌，可要真正打开心扉去交流，却觉得特别吃力。
遇到别人有缺点时，我容易感到不耐烦，不再像以前那样能轻易包容。
我明白这样不好，但这些念头总是控制不住地冒出来。所以越来越喜欢一个人呆着，不想多说话，也不太愿意结交新朋友。
我真的不想成为一个虚伪又自私的人，可现在的我很迷茫——我到底是个怎样的人？又该如何去相信身边的人？
楼主你好：
其实你对朋友态度的变化，背后是有迹可循的。从你的描述中，我能感觉到失恋这件事可能带来了不小的影响。你曾经为那段感情投入了很多真心，而它的结束让你觉得付出好像都白费了。这种受伤的感觉，不知不觉也影响了你现在和人相处的状态。下面我分享几点想法，希望能给你一些启发。
👉1、换个角度看待现在的自己
你提到以前的自己单纯善良，而现在却变得容易挑剔、不愿轻易付出。看得出来，你不太喜欢现在的状态，甚至有些自责。但我想说，任何性格的转变都有它的两面性。
比如，不那么快付出真心，其实也是一种自我保护，能让你在人际关系中少受点伤害；而对别人缺点的敏感，反而帮你筛选出真正适合深交的朋友。
不过也要留意，如果因为害怕受伤而把所有人都推开，可能会错过那些真心对你好的人。过去的经历让你筑起一道墙，这道墙在保护你的同时，也可能挡住了温暖。
所以现在的你并不是“变坏了”，而是处在一种调整期，关键看你怎么运用这种状态。
👉2、别让过去定义现在的相遇
我想对你说，不管你曾经经历过什么，那都已经过去了。现在出现在你生活中的人，是全新的个体，他们不一定和过去伤害你的人一样。一个人值不值得你信任、能不能深交，你的直觉会告诉你答案。
你现在的谨慎和保留并不是错，它让你更懂得保护自己。只是当你遇到感觉对的人，不妨试着勇敢一点，别把对方和过去的阴影划等号。
👉3、找回自信，相信自己的判断
你之所以会纠结和矛盾，很大一部分原因是对自己不够自信。
你担心自己不够好，别人对你好可能另有所图；你怕自己的冷淡会伤害别人的好意；你也怀疑自己是不是误解了别人的真诚。
当你又开始犹豫对方是否真心时，可以试着问自己两个问题：👉👉（1）TA对我好，图的是什么呢？也许想来想去，你会发现其实很多人对你好，并没有什么特殊目的，只是单纯觉得你值得。
把猜测放到现实中检验，能帮你慢慢放下戒备。
👉👉（2）和优点相比，对方的缺点是我完全不能接受的吗？没有人是完美的，交朋友也是这样。如果一个人的优点让你觉得相处起来很舒服，那为什么不给彼此一个机会呢？但如果某个缺点让你无法忽视，那保持距离也无妨。
想清楚自己在关系中真正需要什么，你才会更自在，不再反复陷入自责和犹豫。
👉最后想对你说，人际交往本来就不是要对每个人都一样。找到那些让你感到轻松、彼此真诚的人，然后勇敢地去付出和珍惜，这才是最重要的。
祝你慢慢找到舒服的状态。
