第一次失恋的时候，我总是有自杀或自残的冲动，但又不敢真的去做。现在复合了，心里却总是慌慌的，很不安，特别容易哭，也没去医院检查过，心跳有时候会突然加快。
嗨，朋友，你好！我是鲸鱼社工七月鲸～很高兴能和你聊聊。
失恋后如果长时间情绪低落，真的会让人整个人没精神。虽然伤心是正常的，但一直这样可能会带来更糟的影响，比如焦虑症状甚至身体出问题。
我建议你试着调整一下情绪，别让自己太紧张。可以通过多睡觉或运动来放松，如果试了很多方法还是没改善，最好及时去看看医生。
既然你们已经复合了，不如好好享受当下的快乐。总患得患失的话，不仅你累，对方也能感觉到，反而不利于感情长久。真正好的关系都是顺其自然的。
祝你一切顺利～（鲸鱼社工🐳）
