我们刚认识时，我对他特别好，所以他选择和我在一起。恋爱初期，我也一直温柔体贴，几乎没发过脾气。但相处中经常吵架，主要因为我不懂哄人，要么沉默冷战，要么固执己见，他受不了我这样，我也没有改变，不过感情还算稳定。现在他得了胃病，本来半个月就能康复，但一生气就加重。他希望我能多哄哄他，顾及他的健康，可我觉得他生气都是小事，不值得动怒，所以我不想哄，也不想说话，甚至硬扛到底，结果他更生气，胃病拖了九个月没好。我一直想改掉坏习惯，但控制不住倔脾气，一上头就忽略他的身体，连他第二天要做胃镜的前晚还大吵一架。前半年他对我失望过，但一直给机会原谅我。最近两个月，他连我犯小错都受不了，每次我哄他就能平息，但我不吭声或吵架后认错，他也过不去这个坎，痛苦两三天。最近一个月，他更是开始自残，我完全无法接受，这段感情该怎么办？
你好，我是咨询师岛哥，很乐意帮你分析这个困惑。
看了你的描述，女友身体不好，不能生气，希望你哄她，但你却不想哄。这种状态持续很久，最近一个月他甚至自残，让你极度纠结，不知如何是好。
表面上看，你觉得自己没错，不愿低头道歉；但理智上，你又知道他健康重要，现在情况恶化，让你很懊恼。这种矛盾让你身心俱疲。
其实，你已经为感情付出很多努力，主动求助说明你很用心，做得不错了。
潜意识暴露了你内心的真实想法。
意识层面，可能是超我在作用，让你觉得惹女友生气不对，毕竟他身体差；但潜意识层面，却是本我的部分，代表你的情绪和本能。你的固执可能反映了内心的愤怒和抗拒，不愿哄他，因为哄他就意味着你错了。可你认为自己没错，情绪上难以接受。
因为哄她可能就代表你认错。你觉得自己并没做错，这让你情绪上接受不了。
从现状看，你们的关系可能濒临破裂，这或许是长期情绪积压和沟通不畅造成的。
或许，你可以试试《非暴力沟通》来缓解压力，它教你用四步沟通法：事实、感受、需求、期待。通过简单明了的方式，把情绪表达出来，而不是憋在心里。
你还可以学习《沟通的艺术》《共情的力量》等书籍，了解沟通的本质，这也能帮你在其他关系中学到经验。
情绪来袭时，【书写疗愈】和【正念冥想】是不错的减压方法，可以尝试一下。
希望我的回答能给你一些启发和思考。
我是洗心岛，世界和我爱着你。
