我以前睡眠质量超好，可最近这半年，老是失眠、多梦，还容易早醒。医生给我开了盐酸曲唑酮，但吃了之后后脑勺会发麻，这是为什么呢？总觉得自己哪儿不对劲，什么事都想得特别多，有时候说句话都担心别人会怎么想，心里挺烦的。
手里忙着做事，脑子里却总是不停地回想以前的事情，那些发生过的事儿。
楼主，你好！我是鲸鱼社工故来。
先给楼主一个温暖的拥抱，从你的描述中我了解到：
1. 你最近失眠，吃了安眠药后感觉后脑勺发麻
2. 你对自己和别人的言行总是想得很多，觉得自己过于敏感了
【一点点分析和建议】
1. 关于失眠和后脑勺发麻的问题，你最好先去医院检查一下，排除身体上的疾病可能，因为很多健康问题会导致这些症状。如果检查后没问题，你可以想想最近工作是不是不顺心，或者长时间做同一件事感到累了，休息一两天放松一下，调整作息，或许能改善现状。
2. 思考太多觉得自己敏感。很多时候，比如人际关系出过问题，或者女性生理期，都容易让人想东想西。强迫自己不想可能不现实，但你可以试试控制想的时间，别让这些思绪影响工作，比如准备个日记本，晚上留点时间专门想这些，白天就能更专注了。
希望这些对你有帮助。
祝好（鲸鱼社工🐳）
