在我睡觉休息的时候，孩子把鸡蛋打碎了一地，猫砂和垃圾撒得满屋都是，还把最后几件干净衣服也弄脏了。
我真的没耐心了，这已经不是第一次了，非得教训他不可吗？我已经在他脸上泼冷水十几分钟了，甚至有点失控，难道要闹到不可收拾？我到底该怎么处理？
朋友你好，我是晨曦心程，我想当你写下这些内容时，心里肯定充满了怒火、无助和自责。你对孩子把房间搞得脏乱差感到生气，对自己管不住孩子、纠正不了行为觉得无奈，还有对自己用冷水惩罚孩子的方式感到后悔，对吧？
你希望孩子能乖巧听话，你希望自己能稳住情绪，你渴望找到更有效的方法来教育孩子，而不是像现在这样大吼大叫。
我自己也有两个孩子，面对调皮捣蛋的时候，我也曾打过他、骂过他，甚至把他关在门外反思。但事后，孩子不仅没改，反而变本加厉。
所以我开始反思，以前的方法根本没用，我的教育方式出了问题。我必须改变。
1.反思为什么自己没有更好的方法。因为我们都没学过怎么当父母，完全是凭感觉上岗，摸着石头过河，靠的是自己小时候父母的那套方式。所以我得主动学习。
→向书本学。推荐《不吼不叫》《非暴力沟通》《你就是孩子最好的玩具》这些好书。
我的很多育儿心得都来自这些书，现在还在不断实践。最重要的是，我和孩子的关系变好了，他们更愿意听我的，我也不再像小孩一样跟他们吵架，而是学会关注孩子的需求和我自己的需求。
2.学习管理自己的情绪。
面对“鸡蛋打碎一地，猫砂垃圾满屋，衣服弄脏”这种情况，我也会火冒三丈，会冲孩子吼叫，甚至在怒气上头时，想用暴力发泄。
→这里我们要学会观察自己的情绪。比如，朋友你一定期待睡醒后看到整洁的房间、干净的地面，和乖乖自己玩的孩子。
可现实是，孩子没达到你的期望，没符合你对家务的标准，所以你生气了。（这里可以给愤怒打分，0-10分，看看多少分时还能控制，多少分时会失控。）
→转变思维。虽然孩子没满足你的期待，但这件事真的无法挽回吗？只有打骂、泼水这一种办法吗？相比房间乱糟糟和对孩子泼水，妈妈的失控哪个更让孩子害怕？
如果希望孩子健康成长，对比弄脏家和愤怒下伤害孩子，我想朋友你更容易接受前者吧。
→思维转变后，情绪会降温，理智回归，接下来就是处理事情。
“鸡蛋打碎一地”，如果孩子还小，你可以帮着他一起拖地清理；
“猫砂垃圾满屋”，让孩子参与打扫干净；
“衣服弄脏”，换件干净的，让孩子体验自己洗衣服的辛苦（如果不会，适当帮忙）。
这里可以让孩子承担自然后果，在他能力范围内负责。告诉他妈妈的劳累，教他对自己做的事负责。
3.可以加入妈妈社群，向其他优秀妈妈取经，有问题多交流请教。
我真的很理解朋友你的心情，也心疼孩子。我常后悔打过孩子，担心给孩子留下阴影。我会跟孩子道歉，希望我们互相包容。事实是，我的改变让亲子关系更和谐了。
虽然问题总是一个接一个，但随着我不断学习，应对起来越来越顺手。
孩子的到来，其实是给家长成长的机会。我觉得不是孩子离不开我们，而是我们需要孩子的陪伴，孩子某种程度上在帮助父母成长。
期待朋友的改变。祝你们亲子关系越来越好。
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