大约一年前,我曾经有过自杀的念头,那时候总觉得自己像个废物。后来,有好心人把这件事告诉了我的家长,结果我又被骂了一顿。
大概一年前,我确实有过伤害自己的行为,然后被一位好心人透露给了家长,我又挨了一顿骂。
以前我的心态还挺积极的,但最近不知道怎么了,变得特别暴躁,一点耐心都没有。我好像什么都做不好,感觉自己毫无用处,只配用别人剩下的东西,根本不值得拥有新的。每次发脾气,我都觉得是自己的问题。唉,希望以后我还能打开这个网页看看……
嗨,楼主,你好呀!
看到你的分享,真的好想给你一个温暖的拥抱。
我不清楚一年前你具体经历了什么,最近又遇到了哪些事情,让原本心态不错的你变得这么绝望,甚至用这种方式来应对。
当家长知道你的行为时,他们用责骂来表达关心,但这可能不是我们真正需要的爱。你说自己暴躁没耐心,这可能是我们长期压抑情绪找不到出口,才会这样对待自己。
不知道你今年多大了?在什么样的家庭环境里长大?家里有没有人能理解和支持你?或者有没有朋友愿意倾听你的烦恼?如果身边没有,你能来这里诉说,真的很棒。
当你说自己什么都做不好、没用时,我完全不认同。你能在这里表达自己,就已经做了一件了不起的事,这说明你在努力照顾自己的需求,我看到了你的勇气和能力。
当你觉得自己不配拥有新东西时,这其实是一种自我贬低。可能暂时因为各种原因只能用旧的,但我相信,总有一天你会有能力自由选择。
每个人的脾气爆发都有原因,没人喜欢自己暴躁的样子。看看是什么积压了你的情绪和委屈,导致你爆发出来。这绝不是你的错!
如果可能,试试寻求家人帮助,或者找一位长期的心理咨询师,一起探索问题的根源。
著名的家庭治疗师萨提亚说过:“问题本身不是问题,我们如何看待问题才是关键。”
希望我们能常在这里见面,你可以把这儿当成树洞,分享生活中的烦恼和快乐。
如果实在难受,想找人聊聊,可以打全国24小时危机干预电话:4001619995;010-82951332;020-81899120;0571-85029595;022-88188858。如果占线请稍等,或换个号码试试。
愿我的回答能带给你一点温暖和希望。祝你一切安好!
世界和我都爱着你!
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