我今年20岁,是一名护理专业的学生,最近身体状态不太理想,已经有3到4年的抑郁症历史。因为男朋友和我分手的事,我特别焦虑,晚上总是睡不着,或者睡一小会儿就醒,再也无法入睡。食欲也很差,常常恶心干呕,动不动就会想起他,心里特别难受。他说是因为我作践自己所以讨厌我,可我真的很喜欢他,这么多天过去了还是放不下。在这种情况下,我需要服用药物治疗吗?比如舍曲林或者氟西汀这类药物。
楼主,抱抱你,看到你的描述我真的特别心疼。很理解你的感受,能想象到你一定很爱你的男朋友,为他付出了很多,感情连接很深。他要分手,还说那种话,肯定让你更难过。好想给你个拥抱,希望你能先好好爱自己,让自己变得更好,这样才会吸引到真正珍惜你的人。
你之前有抑郁症史,这次分手又让你出现了抑郁的症状。吃药或许能缓解一些反应,但要不要用药、用什么药,还得去精神科医院评估一下,一定要听医生的建议哦。
吃药有时只是治标,我们得看看为什么会有抑郁。不知道你之前抑郁的原因,但能感觉到你的人生可能挺不容易的,也许和家庭或成长经历有关。抑郁的人往往内心敏感、善良,容易自我攻击,而不是怪别人。所以面对分手这种打击,更难走出来。
建议你可以找心理分析师聊聊,通过内在探索来修复心灵,等你内心强大了,外在世界也会变好。先学会爱自己,才能更好地爱别人。
最后想说,恋爱其实是自我成长的好机会,亲密关系就像一面镜子,照见我们自己。很多女孩都经历过这种“黑暗期”,坚持走过去,就能看到阳光。
祝你早日走出阴霾,越来越好。