在宿舍里，我总是不自觉地被室友的言行牵动情绪，老去想她们说的话和做的事，这让我特别焦虑和心烦。我太把注意力放在她们身上了，反而忽略了自己，学习时脑子里全是这些杂事，心根本静不下来，我该怎么做才能改变这种状态？
楼主，你好呀！我也是大二的学生，读着你的文字就像面对面聊天一样，先给你个温暖的拥抱！🙆
我经常刷到宿舍相关的帖子，每次都会忍不住点进去看，因为那些描述宿舍烦恼的小伙伴，他们的心情我好像都亲身经历过或者正在体会。
说实话，我最近也遇到了类似的情况，我来和你分享一个小故事吧。
刚进大学时，我谁也不认识，能接触的就是宿舍里的室友，所以我和其中一位成了特别要好的朋友。
那时候，我们总是一起吃饭、聊天，关系好得不得了。我高中时曾被整个宿舍排挤过，所以大学里我特别小心翼翼，对她们都特别好。
但让我没想到的是，最近考完试后，那个好朋友突然对我不理不睬了，态度冷淡，有时可能还会和别人说我的不是。
这件事让我特别难过，我连看书都看不进去，一想起来就难受，甚至偷偷哭过。我一直在想，为什么我真心对她好，她却这样对我。
后来，我发消息问她，她回复说：“我不是故意孤立你，也跟别人无关，我的态度已经说明了一切。”没有理由，就是随心情对待。
过了一段时间，我想开了，真的没什么大不了的。女生宿舍容易出问题，毕竟大家心思比较细，但我明白看到她会影响我学习，所以我现在用了几个方法，觉得挺管用的，希望可以帮到你。
⭕学会看透人心
这世上不是你对别人好，别人就一定会对你好。所以在和人相处时，咱们得有个底线，只在意那些值得的人，其他的就随它去吧。
当你不再把这个人放在心上，她说啥你也不会太在意了，因为根本不值得你浪费情绪。
⭕减少待在宿舍的时间
学习不一定要在宿舍，她们爱宅在宿舍，那我就少回去。我现在几乎把图书馆当第二个家了，每天早早去图书馆，待到闭馆才回，回去洗漱完就去自习室学习。
一整天见她们的时间就洗漱那几分钟，睡觉时我戴耳塞，一般也不想听她们闲聊。有时候避开不是坏事，眼不见心不烦嘛！
⭕约朋友一起学习
楼主可以试试找找关系好的朋友，约她们一起学习。身边有个不乱八卦、能理解你的朋友，真的会让心里暖暖的。
楼主，现在大二可是关键时期，因为大三就要准备考研了。别管那些闲言碎语，要么直接和她们沟通，要么干脆不理，因为有些人真的不值得你费心。
祝你一切顺利哦❤
